Siebzig Jahre auf dem Thron: Es ist bekannt geworden, wie Elizabeth II. auf ihre Gesundheit achtet
Die ausgezeichnete Gesundheit von Elizabeth II. hängt mit der gesunden Ernährung und dem Sport zusammen
Elizabeth II. Quelle: Screenshot Youtube
Die Geheimnisse, die dafür sorgen, dass Elisabeth II. trotz ihres hohen Alters - sie wurde im April 95 Jahre alt - das Vereinigte Königreich regiert, sind ans Licht gekommen.
Elizabeth II. Quelle: gazeta.com
Zum einen isst der britische Monarch richtig. Laut ihrem ehemaligen Küchenchef Darren McGrady bevorzugt Elizabeth II. Fisch oder Fleisch mit einer Gemüsebeilage und versucht, weniger Kohlenhydrate zu essen.
Eines der Lieblingsgerichte der Königin ist Dover-Scholle mit gedünstetem Spinat. Die Königin von England frühstückt, isst mittags und abends immer um gleiche Zeit.
Zweitens: Elisabeth II. übt. Obwohl sie dem Sport gegenüber gleichgültig ist, treibt sie regelmäßig leichten Sport.
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Die Königin hat auch ein paar Geheimnisse für einen guten Schlaf: Sie liebt Abendspaziergänge und trinkt vor dem Schlafengehen ein Glas Champagner.
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